Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Léger Milch, Zimt, Banane. Mittagessen: Schokopulver, Milfina Halbfettquark. Abendessen: Terrasuisse Rindshuftsteak Rumpsteak, Kartoffeln, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Orangen, Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Damaris_2021's Gewichtsverlauf
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