Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 227,20g.
Frühstück: Gerlinéa Repas à Boire Chocolat, Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Oranges, Gerblé Biscuit Soja Figue, Carrefour Bio Dattes Dénoyautées, Pruneau Sec, Banane, Senseo Café Classique, Seeberger Mélange Grillé Salé, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Abendessen: Gerlinéa Bowl Gerlinea Bowl Recette Indienne, Senseo Café Classique, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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