Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Spiegelei, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Ja! Streichgut , Ja! Bauernbrot (55g). Mittagessen: Ja! Streichgut , Pellkartoffeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Bluna Bluna Mix, Sternburg Export. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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