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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag! 😊 Nächstes Wochenende ist schon Weihnachten 🧑🎄 Wo ist nur das Jahr hin? 😮🙊 Ich hab gerade mal geschaut ... vor genau einem Jahr standen noch 26kg mehr auf der Waage. Auf jeden Fall habe ich also einiges an Ballast abgeworfen 😊💪🥳
Zwischen den Jahren werde ich nicht tracken ... da werde ich ein bisschen schlemmen und genießen und dann schau ich, was die Waage im neuen Jahr dazu sagt 😃
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64,1 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 254,33g.
Frühstück: Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, granoVita Bärlauchschmaus. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, granoVita Bärlauchschmaus , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Roggenbrot, Äpfel, Möhren, Spitzpaprika. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Plätzchen. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Erfolg 🎊
Gratuliere
16 Dez 22 vom Mitglied: Ritamine__
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16 Dez 22 vom Mitglied: ines-h
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Wow. Du hast fast doppelt von dem geschafft, was ich gerne schaffen wollte... Du hast wirklich Biss.
16 Dez 22 vom Mitglied: MenthePip
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Danke, ihr Lieben ❤️
MenthePip, den Biss hab ich erst gehabt, als die gesundheitlichen Probleme losgingen ... vorher sind alle Abnehmversuche im Sande verlaufen 🙈
16 Dez 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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Toller Erfolg, dann hat sich das Jahr für Dich ja echt gelohnt 👍🏻🍀🤗💚🫶
17 Dez 22 vom Mitglied: MelanieHer
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schönen Jahresausklang für dich und euch 🌲💐🫖❄️
17 Dez 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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