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So, noch mal am morgen gewogen...
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Bang Rainbow Unicorn, Beef Jerky. Mittagessen: Carrots, Boiled Potato (without Peel), Pork Steak or Cutlet. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ExtraTNT's Gewichtsverlauf
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