Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Гранат, Lindt Горький Шоколад 85%, Сушеный Инжир, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Мёд, Пирожное Корзиночка, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Котлеты из индейки, Авокадо, Vici Креветки Очищенные. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Степ силовой - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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