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trop contente je m'attendais à plus 3 kilos en moins avant noël et tout ira bien bonne journée les fs
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60,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 303,37g.
Frühstück: Jardin Bio Tartines Craquantes Noisette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café. Mittagessen: Thiriet Beignets de Calmars à la Romaine, Pommes de Terre Frites, Lidl Escalope Cordon Bleu. Abendessen: Clémentines, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat , Alpro Lait de Coco. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, relaxations - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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monnini's Gewichtsverlauf
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