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😊66,5 kg.300 Gramm zugenommen. 👍👌👋🏻
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66,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Lieken Urkorn 100% Dinkel, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , K-Classic Edelgemüse in Aspik, Babybel Mini Babybel Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Pfefferminztee. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Brokkoli, Edeka Regenbogenforellen. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Dr. Oetker Wackelpudding, Lieken Urkorn 100% Dinkel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beemster Pikant, Pfefferminztee. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Honigmelonen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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