xhemile x's Notizen, 12 Nov 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
62,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2014:
1248 kcal Fett: 43,11g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 160,20g.   Frühstück: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Emmentaler, Butter, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Looko Look Erdbeerschnüre. mehr...
1518 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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