xhemile x's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2014
Sa 29: - - 1497* -
Fr 28: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
20,90g
 
124,32g
1608*  761
Do 27: - - 1512* -
Mi 26: 1026 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
18,98g
 
164,80g
1502*  476
Mo 24: 1681 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
57,71g
 
209,46g
1505*  176
So 23: 283 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
3,00g
 
28,50g
1506*  1223
Sa 22: 380 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
39,86g
 
7,41g
1507*  1127
Fr 21: 407 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
14,25g
 
68,46g
1617*  1210
Do 20: 1588 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,09g
 
53,18g
 
234,78g
1527*  61
Mi 19: 749 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,85g
 
17,64g
 
161,79g
1532*  783
So 16: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
38,19g
 
98,19g
1515*  817
Mi 12: 1248 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
48,00g
 
160,20g
1518*  270
Di 11: 2176 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
101,57g
 
285,64g
1532*  644
Mo 10: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
76,83g
 
145,81g
1543*  111
Di 4: - - 1541* -
So 2: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
50,57g
 
99,96g
1521*  467
Sa 1: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
50,57g
 
99,96g
1503*  449
Oktober 2014
So 19: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,66g
 
44,49g
 
155,37g
1500*  204
Sa 18: 1609 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
47,43g
 
235,83g
1500*  109
So 12: 1568 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
67,80g
 
189,69g
1520*  48
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