Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 126,17g.
Zweites Frühstück: Coop Naturaplan Orangensaft. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Frischback Panino Rustico. Abendessen: Freefrom Jogurt Nature, Dulano Mostbröckli. Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Apfel, Modifast Drink Vanille, Migros Lait Écrémé, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe natha du bist gut unterwegs!👍👍👍 gratulation.
Bei mir wills nicht so runter im moment doch ich weiss plötzlich gibst wieder einen kleinen ruck . Ciao danke für deine unterstützung. Wir schaffen das!!!!
21 Nov 22 vom Mitglied: spatzenfeder
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Dankeschön 😌
Ich geb mir viel mühe und motivation um ins Gym zu gehn. Auch du schaffst das😌
21 Nov 22 vom Mitglied: Natha18.7
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Ich bin EINE spatzenfeder! So schnell kanns natürlich nicht gehen meine liebe.
Bin auch dabei auf vernünftiges essverhalten und gegenseitige unterstützung zu bauen. Wir schaffen stepp bei stepp und das stetig!❤️ Verzweifle nicht.
22 Nov 22 vom Mitglied: spatzenfeder
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Natha18.7's Gewichtsverlauf
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