Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 218,28g.
Frühstück: Medjool Datteln, Mangos, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Incarom Incarom, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Banane, Alpro Soya Original. Mittagessen: Coop Prix Garantie Hummus, Nudeln (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Migros Urdinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Coop Ruchbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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