Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 259,27g.
Frühstück: Alpro Soya Original , Heidelbeeren, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Alpro Soya Original, Alnatura Agavendicksaft. Mittagessen: Migros Gurke, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Coop Rote Indianerbohnen, Migros Bio Räuchertofu. Abendessen: Alpro Soya Original , Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Räuchertofu, Chinakohl, Coop Prix Garantie Hummus, Migros Urdinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel, Coop Ruchbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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