Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: aha Raps Colza, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Kiwi, Alpro Soya Original. Mittagessen: Betty Bossi Nüsslisalat, Avocado, M-Classic Kokosfett , Migros Cherrytomaten, Coop Prix Garantie Tofu, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Coop Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's, Cailler Branche . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|