HoneyPenny's Notizen, 21 Okt 22

Das passiert also, wenn man sich zu wenig bewegt 🙈 hmpf ...
67,5 kg Bisher verloren: 40 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
1519 kcal Fett: 26,33g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 172,18g.   Frühstück: Kiwi, Bedda Scheiben Schedda, Kaffee mit Milch, REWE Bio-Finn-Brötchen, granoVita Bärlauchschmaus, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Magerquark, Vitafit Orangensaft, REWE High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Combi Gemischter Salat , REWE Beste Wahl Kicher Erbsen, Simply V Veganer Reibegenuss, Knorr Salatkrönung, REWE Bio Skyr Natur, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Kartoffeln, Senf, REWE Hähnchen Kasseler, Kühne Grünkohl der Schnelle. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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