Natha18.7's Notizen, 20 Okt 22

Zugenommen….

Weil ich mich hinreissen liess von denn ewigen hunger attacken und sehnsucht nach fast food :/
99,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 34,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2022:
848 kcal Fett: 38,64g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 50,75g.   Frühstück: Apfel, Chiefs Choco Mountain Milk Protein. Mittagessen: Coop Salade Niçoise, Coop Qualité & Prix French Dressing. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Milch Drink. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Natha18.7's Gewichtsverlauf


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