Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 226,94g.
Frühstück: Alnatura Agavendicksaft, Trauben, Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Alpro Soya Original. Mittagessen: Migros Cherrytomaten, Chinakohl, Migros Hummus, Coop Naturaplan Vollkorntoast. Abendessen: Kürbissuppe, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Suchard Suchard Express, You Cookies Chocolate, Medjool Datteln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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