xhemile x's Notizen, 18 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
61,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2014:
1609 kcal Fett: 54,41g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 235,83g.   Frühstück: Spiegelei, Migros Silserkranz. Mittagessen: Pizza Margherita, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Ice Tea Zitrone. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Speiseeis. mehr...
1500 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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