Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1813 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 220,41g.
Frühstück: Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Dolgam Burro di Arachidi, Annoni Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Vegan Protein Powder. Mittagessen: Zucca, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Altromercato Latte di Cocco Bio, Scotti Riso Parboiled. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Pesce Spada, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Albicocca Essiccata, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Pavesi Pavesini, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Natura Felice Crema di Mandorla. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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