xhemile x's Notizen, 12 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
62,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2014:
1568 kcal Fett: 58,45g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 189,69g.   Frühstück: Migros Silserkranz, Spiegelei. Mittagessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Frisco Stracciatella Glacé Cornet, Kiwi. mehr...
1520 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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