Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 39,77g.
Frühstück: La Vache qui rit Fromage à Tartiner, Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, Philadelphia Balance, Kaffee, Migros Proteinbrot. Mittagessen: Migros Landjäger. Abendessen: Salzkartoffeln, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Kohlroulade. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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