Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1449 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kellogg's All-Bran Regular, Milch 1,5%. Mittagessen: Möhren, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kutteln. Abendessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Coop Butterzopf, Ananas. Snacks/Sonstiges: Nestle Extrême Strawberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
So... ein neuer Anfang, den so kann es nicht weiter gehen. Ich hoffe ich finde wieder den willen und die Motivation von vor 18 Monate! das wäre toll.
09 Okt 14 vom Mitglied: Paskli
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am 29.10 habe ich mein nächsten Termin beim Diabetologe.. bin auf mein Gewicht bis dann gespannt.
09 Okt 14 vom Mitglied: Paskli
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