Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3110 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 407,58g.
Frühstück: Butterbrezel, Klöti Magerquark, Banane. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Falafel, Empanadas mit Rindfleisch. Abendessen: Pizza Margherita, Chianti, Gin Tonic, Bier, Coop Ruchbrot, Campari Campari. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Klöti Magerquark, Mineralwasser. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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