Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2436 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Granini Orange-Mango, Kaffee mit Milch, Coop Naturaplan Bio Agavensirup, Alnatura Beeren Müsli, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature. Abendessen: Griechischer Salat, Pita-Brot, Rindsspiess, Weißwein, Moussaka, Grill Mi Pouletspiessli Mariniert. Snacks/Sonstiges: Salakis Feta, Schwarze Oliven. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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physick's Gewichtsverlauf
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