Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1192 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Alpro Soya Original, Zwetschgen. Mittagessen: Coop Karma Smokey Tofu, Zwiebeln, Tomaten, Reis (Gekocht). Abendessen: Semmel. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (12,5g), Brot, Coop Ziegenfrischkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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