Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1591 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Schokoladenpudding (Fettfrei), Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Schinkenwurst, Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Birnen, Apfelsinen, Pfirsiche, Wassermelone. Mittagessen: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Abendessen: Birnen, Ja! Aprikose Konfitüre Extra, Schwartau Extra Stachelbeere, REWE Beste Wahl Heidelbeere Konfitüre Extra, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Semmelbrösel, Bertolli Bratolivenöl. Snacks/Sonstiges: Tri Top Sirup Cola-Mix, Merci Merci Finest Selection, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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