Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2699 kcal
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Fett: 110,56g | Eiw: 179,08g | Kohlh: 239,35g.
Frühstück: Milbona Tilsiter Pikant, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Lidl Eiweiß Brot, Goldessa Balance, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Clarky's Gerösteter Mais Gesalzen, Filinchen Das Abendbrot, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Goldessa Balance, Body Ip Protein Echtes Karamell, Milbona High Protein Quarkriegel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Lidl Pommes Frites, Kania Röstzwiebeln, Nixe Thunfischfilets, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Body Ip Protein Echtes Karamell, Aro Lebkuchenherzen, Lidl Pommes Frites. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie geht es dir denn? Lieben Gruß
26 Sep 22 vom Mitglied: DieJill
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06 Dez 22 vom Mitglied: blakerson
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kader wa's Gewichtsverlauf
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