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Und habe sogar recht viel gefuttert...
Viel protein (min 150g/tag), viele balaststoffe und kaum kohlenhydrate... so kommt man schnell vorwärts und kann muskeln erhalten
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71,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ExtraTNT's Gewichtsverlauf
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