Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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954 kcal
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Fett: 10,98g | Eiw: 131,95g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Léger Magermilch. Mittagessen: Bon Chef Gulaschsuppe. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Coop Prix Garantie Magerquark Nature, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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