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Und da ist die 7 wieder da 🙈 aber da die Waage trotzdem von 330g weniger Körperfett spricht, kann ich damit leben 😊
Ich denke mein Muskelkater ist nicht ganz unschuldig an dem Plus auf der Waage 🤔
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag - zumindest hier bei uns sollen die Temperaturen bei angenehmen 22 Grad bleiben ☀️🌼😎
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70 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grünländer Leicht, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Weintrauben, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Süßkirschen, Käsekräutertaler. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, Grünländer Leicht, Agrarfrost Backfrites, Lidl Salatgurke, Knorr Salatkrönung, Ja! Skyr Natur, Butcher's Burger Burger Buns Dinkel, Greenforce Vegane Frikadelle, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Alnatura Kokos Drink Gekühlt, Dextro Energy Protein 80. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 22 vom Mitglied: ines-h
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Danke! Den wünsche ich Dir auch 😊🌼
15 Jul 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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