Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 240,97g.
Frühstück: Lidl Eiweiß Brot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Mittagessen: Lidl Eiweiß Brot, Milbona High Protein Pudding Karamell, Äpfel, Babybel Mini Babybel Light, Kaffee mit Milch. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Penny Markt Cornflakes, Edeka Joghurt Mild L-Frei, Pizza Margherita. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kader wa's Gewichtsverlauf
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