Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 114,50g.
Mittagessen: Pâtes (Cuites), Barilla Basilico, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: Pêches, Tomates, Pain Complet, Almare Truite Saumonée . Snacks/Sonstiges: Farmer Crunchy Honig, Migros Ice Tea Glace Lemon. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Loris1290's Gewichtsverlauf
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