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Wasser rauf wasser runter hehe
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71 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2997 kcal
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Fett: 117,40g | Eiw: 207,91g | Kohlh: 276,24g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Vanille, Simit, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Goldessa Balance, Kaffee mit Milch. Mittagessen: IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, Fin Carré Weisse Schokolade, J. D. Gross Petit Chocolat, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Milbona High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Chef Select To Go Sushi Box Aki, Pizza Thunfisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel trinken ist gesund. Nächste Woche soll ja ne Hitzewelle vorbei kommen!
08 Jul 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Die üblichen Schwankungen, mal ne Woche hab ich 85 mal 85,6 dann wieder 85,1 usw
08 Jul 22 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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Ja das ist immer ärgerlich 🙄 Aber leider können wir außer viel trinken nichts dagegen machen 🤷🏻♀️
10 Jul 22 vom Mitglied: Nicole250876
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Ja das stimmt ihr Lieben 😊
13 Jul 22 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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