Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 10,11g | Eiw: 174,02g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: Knorr Hafer-Flöckli, Léger Joghurt Erdbeer, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Thai Kitchen Sweet Chilli Sauce, Inzersdorfer Erbsen Mi Baby Karotten, Migros Don Pollo Pouletbrustschnitzel, Uncle Ben's Langkorn-Reis. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Léger Joghurt Erdbeer, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Optimum Nutrition Casein, M-Classic Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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