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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 211,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Schinkenwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Ja! Streichgut , Gekochtes Ei, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Kopfsalat, Sellerie, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rapsöl, Penny Markt Fenchelknolle, Chinakohl, Eisbergsalat, Ja! Reine Buttermilch, Zitrone, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Semmelbrösel, Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Pellkartoffeln. Abendessen: Ja! Muffins Schoko Stracciatella, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Radieschen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Ja! Sahne Pudding Vanille Geschmack, Pfirsiche, Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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