Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Magerquark, Buko Pikante Kräuter, Milbona High Protein Pudding Schoko, Grünländer Leicht, Heidelbeeren, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Süßkirschen, Dextro Energy Protein 80, Optimel Kokos Drink, REWE High Protein Pudding Schoko, Knorr Salatkrönung, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Knorr Salatkrönung, Ja! Skyr Natur, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Albona Paniermehl, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Agrarfrost Backfrites. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoneyPenny's Gewichtsverlauf
|