Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 144,49g.
Mittagessen: Pomme, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pâtes (Cuites), Jambon de Dinde. Abendessen: Abricots, Pomme, Céleri, Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette). mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Loris1290's Gewichtsverlauf
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