Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: Pomme. Mittagessen: Andros Fruit Pocket, Thon, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Vinaigrette, Andros Fruit Pocket, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Sauce Curry, Poisson. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette). mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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Loris1290's Gewichtsverlauf
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