Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Mele (senza Buccia), Fragole, Mandorle, Novi Cioccolato Fondente 80%, More, Exquisa Skyr Vaniglia, Acqua, Latte Arborea Latte Scremato, Self Omninutrition Whey Shake, Trevisan Fiocchi di Avena . Mittagessen: Acquario Surimi, Consilia Mais, Patata Bollita, Merluzzo Dell'atlantico, Scotti Riso Venere. Snacks/Sonstiges: Prozis Prime Casein ( Mousse Cioccolato), Pavlakis Yogurt Greco 0%, Exquisa Skyr Vaniglia, Acqua, Latte Arborea Latte Scremato, Trevisan Fiocchi di Avena . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Manuelito87's Gewichtsverlauf
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