Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Putenbrust, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Reine Buttermilch, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Apfelsinen, Rote Zwiebeln, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Ja! Bierschinken, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Alsan Alsan-S, Filinchen Original, Penny Markt Fenchelknolle, Leinöl, Mazola Rapsöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Limette, Eisbergsalat, Kopfsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Snacks/Sonstiges: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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