Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Modifast Joghurt Heidelbeere. Abendessen: Migros Bio Roggenvollkornbrot, M-Budget Cottage Cheese, Modifast Drink Vanille. Snacks/Sonstiges: Zenbu Nori Chips Sea Salt. mehr...
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634 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natha18.7's Gewichtsverlauf
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