Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 98,20g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 175,62g.
Mittagessen: Grüne Paprika, Léger French Dressing mit Kräutern, Migros Emmentaler, Gekochtes Ei, Kopfsalat. Abendessen: Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Fun Vanille Glacé, Banane, Nektarinen, Zweifel Paprika Chips, Äpfel. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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xhemile x's Gewichtsverlauf
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