Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 245,42g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Butter, Maisbrot (Hausrezept). Abendessen: Chicken Nuggets, Pommes Frites, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Banane, Toffifee Toffifee. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xhemile x's Gewichtsverlauf
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