Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 31,10g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Magerquark, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Weintrauben, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Buko Balance. Mittagessen: Alnatura Amaranth Gepufft, Bofrost Feine Obstmischung, Kölln Haferflocken, Magerquark, REWE High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Bofrost Gemüse-Wildreis-Mischung, Extra Natives Olivenöl, Like Meat Gyros Streifen. Snacks/Sonstiges: Einbecker Bier Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoneyPenny's Gewichtsverlauf
|