xhemile x's Notizen, 25 Jul 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
61,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2014:
1098 kcal Fett: 54,11g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 117,99g.   Frühstück: Butter, Alfredo Mozzarella, Tomaten, M-Classic Pouletbrust Hauchdünn, Maisbrot (Hausrezept). Abendessen: Valflora Sauer-Halbrahm, M-Classic Pouletbrust Hauchdünn, Léger French Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Wernli Japonais, M-Classic Joghurt Apfel/Mango, Kiwi, Apfel, Aprikosen. mehr...
1482 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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