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Giorno 9
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 197,61g.
Frühstück: Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Milk Kefir Bio, Fiocchi d'Avena, Bulk Powders Vegan Protein Powder, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella. Mittagessen: Zucchine, Cefalo, Scotti Riso Parboiled. Abendessen: Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Zucca, Scotti Riso Parboiled. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Vegan Protein Bar, Mandorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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