Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 186,80g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Léger Magermilch, Knorr Hafer-Flöckli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Léger Joghurt Erdbeer. Mittagessen: Saladinettes Salad Dressing, Prix Garantie Mischsalat, M-Classic Trutenschnitzel. Abendessen: Schweizer Käse, Malbuner Corned Beef, Andis Vollkornbrot 3 Mehl. Snacks/Sonstiges: Léger Joghurt Schokolade, M-Classic Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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