Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
|
74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 29,29g | Eiw: 196,82g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Léger Magermilch, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Knorr Hafer-Flöckli, Léger Joghurt Erdbeer. Mittagessen: M-Classic Hörnli, Spar Thunfisch Natur, Tomatensoße. Abendessen: Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Schweizer Käse, Andis Vollkornbrot 3 Mehl, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Red Bull, M-Classic Magerquark. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.batliner's Gewichtsverlauf
|