Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 8,29g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Hirz Erdbeer Joghurt , Knorr Hafer-Flöckli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Tomatensoße, M Budget Kartoffelgnocchi. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes Original, Léger Joghurt Erdbeer. Snacks/Sonstiges: M-Classic Magerquark, Balisto Blackberry Appel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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