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😀👍
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Apfel, Birnen, Banane, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Harzer Harzer Käse, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , TiP Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Apfelsinen, Erdbeeren, Vanillepudding, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Abendessen: REWE Beste Wahl Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tangerinen (Mandarinen), Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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